ГОРЕТЬ И ДАРИТЬ СВОЙ СВЕТ

...Попалась мне одна интересная статья на сайте "Известия - Наука". Статья эта об отношении к еде и о том, почему одни люди с возрастом набирают вес, а другие так и остаются нормальными. Конечно, мне с моим храническим недобором веса (напомню, что я физически не могу усваивать такой объем пищи, который позволит набрать мне нормальный для моего роста вес) должно быть совестно писать о таком, но действительно все, что сказано в статье, я, как "легкий", могу подтвердить.

Да, "легкие" люди и впрямь тратят на выбор еды не 10 секунд, а гораздо больше. Да, мы завершаем трапезу, когда исчерпали чувство голода или даже оно еще немного осталось, но никогда не едим до тяжести в желудке. Поэтому же с детства отстаиваем свое право отказаться или недоесть блюдо, если организм больше не требует. А также вовсе не есть то блюдо, которое организм не хочет. Он уж, по-любому, лучше знает, что ему надо, нежели родители. Учитывая, что просто огромный пласт воспитания действительно включает в себя постоянные "капания на мозги" ребенку, что "он очень худенький" и прочим "силу в тарелке оставляешь", отстаивать это право, особенно в детстве, нам очень непросто. Когда мы едим, мы концентрируемся на еде и на ощущениях своего организма, в первую очередь. Ну и самое главное, конечно, мы едим только когда испытываем голод - и никогда впрок, это просто противоестественно.
А еще мы действительно ценим "легкость", поэтому и я, в частности, совсем не считаю, что "хорошего человека должно быть много". Это лишь психологическое оправдание, а ощущение легкости и возможностей, что она дает - оно внутри. Лишь одно удручает лично меня: в холода одеваться гораздо теплее приходится, и вообще любить холода худым гораздо сложнее. А я их все равно люблю.

Так что, отбросив проблемы со здоровьем, могу быть уверенным, что вес бы у меня все равно был в пределах нормы.

Статья здесь: http://www.inauka.ru/health/article95039 . Может, кому-то по-настоящему поможет или заставит задуматься.